Ein hervorragender Workshop für alle Teilnehmer! Dank des Unterrichts von Meister Shen Jin konnten die meisten die Praxis des Taiji 37 entdecken . Meister Shen Jin hatte verschiedene Übungen ausgewählt und jede einzelne präzise erklärt. Im Mittelpunkt stand die Stärkung der Erdverbundenheit und die Aktivierung des Dantian, um die Wirkung dieser Energie im gesamten Körper zu spüren. Aktives Qi ist ein Körper ohne Spannungen, Energie, die fließt und der man Richtung geben kann. Für die Teilnehmer ging es daher auch darum, eine neue Art der Bewegungserfahrung zu genießen.
Eine Übung, keine Gymnastik…
Die Lehre von Meister Shen Jin betont das fortschreitende Verständnis dessen, was Energie (Qi) ist. Von spontaner Bewegung bis hin zu innerer Ruhe kommt jedem das Gefühl zu Hilfe. Es geht nicht darum, eine Bewegung zu kopieren, sondern darum, den Körper von Muskel-, Gelenk- und Geistesspannungen zu befreien. Jeder Teilnehmer konnte so die Begriffe Energiezirkulation und Expansion besser verstehen.
Den Abschluss bildet die Form, also die Assoziation der Körperhaltungen in der Bewegung. Am Ende des Kurses konnten die Teilnehmer die Abfolge der verschiedenen Körperhaltungen erlernen, die sie am Wochenende erlernt hatten.
Meister Shen Jins Kurse stehen allen offen, unabhängig von Alter oder Vorkenntnissen. Wer Qi, die Lebensenergie, entdecken, vertiefen und verstehen möchte, findet in den 37 Taiji-Positionen einen geeigneten Weg. Kontaktieren Sie uns und informieren Sie sich in den Abschnitten „ Wie trainiere ich? “ und „ Wo kann ich üben ?“.