Taijiwuxigong

Le Dokter Shen Hongxun heeft Taijiwuxigong rechtstreeks uit Taijiquan ontwikkeld om hedendaagse gezondheidsproblemen te bestrijden.
We hebben ons inderdaad opmerkelijk goed aangepast aan het moderne leven, maar er zijn veel veranderingen die een impact op ons hebben: onze levensstijl, langere werkdagen, minder respect voor de natuurlijke cycli... De gevolgen hiervan voor de zelfregulatie en zelfgenezingsmechanismen van ons lichaam en onze geest zijn ingrijpend. Veel mensen hebben een verkeerde houding (bijvoorbeeld achter de computer). Hun gedachten zijn gericht op zorgen en gebeurtenissen buiten henzelf.

Dan kunnen we beseffen dat we niet meer in harmonie zijn met onszelf en onze omgeving.

Hoe werkt het?

De uitgevoerde bewegingen bevorderen de activering van ons energiecentrum (dantian). Dit activeert de circulatie van lichaamsvloeistoffen, met als doel het verwijderen van gifstoffen of BinQi.

Spontane bewegingen zijn de belangrijkste reactie op de beoefening van Taijiwuxigong. Het wordt veroorzaakt door een specifieke houding en activeert onze dantian. Wanneer Qi circuleert, kunnen stagnaties en blokkades worden opgeheven. Bewegen kan dus daadwerkelijk de gezondheid verbeteren. 

Om dit te bereiken, richt Taijiwuxigong zich op het werken aan de houding en het openen van gewrichten en energiekanalen. Taijiwuxigong is een kunst van interne energie die de gezondheid dient.

Het onderzoek van Dr. Shen HongXun

Dr. Shen Hongxun (Shanghai 1939-2011), een arts die zowel in de traditionele Chinese geneeskunde als in de westerse geneeskunde was opgeleid, ontwikkelde deze methode. Hij bedacht de methode in China terwijl hij Tai Chi doceerde aan ouderen met ademhalingsproblemen, spierpijn, hoge bloeddruk en geheugenverlies. Hij observeerde dat zijn patiënten tijdens het uitvoeren van bepaalde houdingen een soort trilling voelden. Er ontstonden spontane lichaamsbewegingen. Na een periode van herhaling van de oefeningen zagen de studenten van Dr. Shen Hongxun hun gezondheid verbeteren. Ze voelden zich energieker en hun geest helderder. Dr. Shen deed vervolgens onderzoek naar spontane beweging en de effecten ervan op de gezondheid. Hij benadrukte de zelfregulerende functies van spontane beweging in het lichaam en raakte geïnteresseerd in het gebruik ervan bij de behandeling van diverse aandoeningen. Dit onderzoek leidde hem tot de ontwikkeling van een uitgebreid systeem, het BuQi®-systeem.

Kunnen we praten over QI GONG?

De betekenis van het woord Qi Gong is “energie werk”. Het is een oefening die gericht is op het laten circuleren van energie door het lichaam. Taijiwuxigong kan worden beschouwd als een vorm van Qigong, als we kijken naar de oorspronkelijke betekenis van het woord. Dr. Shen HongXun keek echter zeer kritisch naar de evolutie van het onderwijs en de beoefening van Qi Gong, omdat deze zich te snel ontwikkelde en de grondslagen van deze beoefening verkeerd werden geïnterpreteerd. Hij benadrukte dat dit het gevolg was van een verkeerde interpretatie van het concept Qi, dat gereduceerd werd tot ‘positieve levensenergie’. Dokter Shen, die hierin trouw blijft aan de Chinese traditie, wijst duidelijk op het bestaan ​​van een "zieke" Qi, die uit het lichaam moet worden verwijderd. Door zijn onderzoek ontdekte hij een verband tussen een slechte lichaamshouding en energieblokkades. Taijiwuxigong heeft dus aan elkaar gerelateerde functies: het corrigeren van de lichaamshouding, het openen van het lichaam, het vrijmaken van BinQi en het vrijlaten van energie.

Zelf handelen, een basisprincipe

Dokter Shen Hongxun begrijpt inderdaad dat het niet voldoende is om een ​​behandeling en/of remedie voor te stellen, maar dat de patiënt zelf kan handelen voor zijn eigen bestwil. In die zin spreken we van een zelfgenezend systeem. Ervan uitgaande dat de ziekte het gevolg is van verschillende factoren, waaronder een slechte houding en emoties (dubbele vicieuze cirkel), vraagt ​​hij met name aan de adviseurs van het BuQi ® Systeem oefeningen te kennen (dus te oefenen) die het mogelijk maken deze dubbele vicieuze cirkel te doorbreken of te helpen doorbreken.
Inderdaad, de oefeningen van Taijiwuxigong zijn voor iedereen aangepast en aanpasbaar. Het is een kwestie van oefeningen voorstellen die de energiebanen in de kanalen en meridianen deblokkeren. Taijiwuxigong-oefeningen, Wuxi daoyin genaamd, leren hoe je richting kunt geven aan de interne energie in de kanalen. Ze betreffen het hoofd, de borst, de schouders, de buik, de hiel. Hun functie is om de houding te corrigeren, de circulatie van Qi vrij te maken (in de Chinese traditie “Ademhalingen” genoemd) en de BinQi uit te drijven. Deze praktijk maakt het dus mogelijk zowel fysieke als emotionele problemen te behandelen, moeilijkheden op te lossen of te helpen oplossen, en om kracht en welzijn te herwinnen.