Taiji 37

Taiji 37: forstå Taiji annerledes

Taiji 37, eller de 37 stillingene ved opprinnelsen til Taijiquan, vender tilbake til kildene til denne praksisen. Utviklingen av Taijijin-styrker er en av dem. Disse prinsippene kan anvendes på alle stiler innen taiji. Å øve på stående stillinger produserer spontane bevegelsesresponser. Vi lærer å kontrollere dem for å bedre styre taiji-styrkene. Rekkefølgen av stillinger (formen) er knyttet til dantianens indre bevegelse. Dette er den ultimate fasen av praksis, hvorfra harmoni oppstår.

Å praktisere Taiji 37-formen betyr å forstå at ingenting har en slutt. Alt kommer fra Tao, og alt vender tilbake til den .» – Mester Shen Jin

Taiji 37, dens plass i BuQi®-systemet

Målet er ikke kampen. Det refereres til Taiji-filosofien, representert i Taiji-symbolet. Den ene er myk kraft, den andre er konsentrert kraft, men de to er uatskillelige. Dette Yin/Yang-spillet er også implementert i Taiji 37. Det bruker de offensive posisjonene til Taijiquan assosiert med endringer i retning og posisjon.
Kroppen blir fleksibel, takket være åpningen av leddene og strekkingen av leddbåndene. Prinsippene som er anvendt i alle BuQi® System-praksisDette er også funksjonene til Taijiwuxigong, for eksempel.
Utøvelsen av Taiji 37 hjelper oss å gjenvinne den naturlige balansen i vår fysiske styrke. Det lar oss gjenopprette vår mentale og emosjonelle balanse. Det hjelper oss å forstå hvordan dantian er opprinnelsen til bevegelse.

Opprinnelsen til Taijiquan

Taiji ble opprinnelig utviklet som en kampsport, og ble brukt til slåssing. Krigere øvde på stående stillinger for å aktivere dantianen sin. Etterpå sirkulerte dantianens kraft fritt i energikanalene. Og erfarne krigere kunne projisere denne kraften utenfor kroppene sine. De kunne bruke den til å kjempe med motstandere, selv på avstand.

En helsepraksis

Taijiquan, ofte uttalt «Taichichuan», er svært populært og allment kjent i dag. Det er assosiert med et bilde av ro, god holdning og balanse. Helsepersonell begynner å innse verdien av Taiji-øvelser. De har et forebyggende, og noen ganger til og med helbredende, formål. Det viktigste er imidlertid å finne og praktisere riktig teknikk.

Nå for tiden har bruken av Taijiquan endret seg mot mer helseorienterte mål. Men kreftene vi bruker for å jobbe med og helbrede helseproblemer er de samme. Utøvelsen av Taijiquan bidrar til å fjerne blokkeringer i energikanaler. Den optimaliserer dermed sirkulasjonen av vitalenergi, eller livskraft. Riktig bruk av øvelser endrer kvaliteten på den indre energien. Disse øvelsene korrigerer og regulerer kroppsfunksjoner, og de forbedrer helse og velvære.

En godt bevart hemmelighet og nå videreført

Taiji 37 er en serie hemmelige Taijiquan-teknikker. Disse, som det er vanlig i kinesisk tradisjon, ble bare gitt videre innad i familien. Noe som forklarer hvorfor denne eldgamle visdommen har fragmentert over tid. Dr. Shen Hongxun var så heldig å kunne samle denne kunnskapen fra flere Taiji-mestere. Disse besatt fortsatt autentisk og uforfalsket kunnskap om disse teknikkene. Han forsto at disse tradisjonelle læresetningene var i fare. For at de ikke skulle gå seg vill, begynte han å undervise dem midt på lyse dagen.

TaijiJin-styrkene

Å praktisere en av Taiji 37-stillingene aktiverer dantianen. Dette fører til utviklingen av Taijijin (Taiji-styrker). Hvis disse stillingene praktiseres riktig, oppdager studenten spontan bevegelse. Den bidrar til å rense og åpne kroppens energikanaler og aktivere indre energikrefter. Disse kreftene er medfødt i alle, men de er vanligvis sovende. Mange taijiquan-utøvere føler aldri denne indre energien. De vet ikke hvordan de skal oppdage og utvikle disse «Taijijin». I tradisjonen var imidlertid grunnlaget (og det obligatoriske gjennomgangspunktet) for studiet av Taijiquan utviklingen av Taiji-krefter.

Hvorfor refererer man til Taiji-styrker?

De viktigste Taijijin-øvelsene man utvikler er vibrasjonsstyrke, spontan bevegelsesstyrke og mental styrke. Disse kreftene finner anvendelse i kampsport. Men det andre viktige aspektet er muligheten til å bruke det til terapeutiske formål for seg selv og for andre. Så Taiji-styrker har forskjellige funksjoner. Å slåss, som hovedsakelig gjelder kampsportutøvere. For å holde kroppen sunn. Eller til og med å behandle pasienter. De mest kjente anvendelsene av taiji-styrker i kampsport er de mest kjente. Men du bør vite at riktig praktisering av stillinger åpner energikanaler og aktiverer sirkulasjonen av energi (Qi). Effektene er derfor å rense kroppen for BinQi (patogene giftstoffer).

Taiji filosofi

Taiji 37 utvikler de samme prinsippene. De er basert på Taiji-filosofien.

De er i samsvar med prinsippene i BuQi®-systemet.

Å studere de 37 Taiji-stillingene fører til å gjenopprette kroppens fleksibilitet.

Åpne kanalene og meridianene.

Føl at dantianen genererer bevegelse.

Å forstå konseptet ekspansjon, konkret anvende mutasjonsfilosofien , representert ved Baguas 64 heksagrammer.

Å være i harmoni med kosmos.

Hvordan jobbe med Taiji 37 stillinger?

Poesien til Nanpai-skolen (sørskolen) viet til Taiji fremkaller noe mystisk og gåtefullt. Det snakker om å være usynlig og formløs.

Dette betyr at det ikke finnes noen form for Taiji som sådan. Stillinger som flyter inn i hverandre gjennom spontan bevegelse. Hver av de trettisju stillingene har sin egen spontane bevegelse. Det manifesterer seg som et resultat av riktig mental holdning, riktig konsentrasjonsnivå og korrekt holdning.

Når stillingene praktiseres på denne måten, åpner de forskjellige energikanaler. De aktiverer sirkulasjonen av Qi, som bidrar til å eliminere patogene faktorer (BinQi) fra kroppen.

Her finner vi igjen prinsippene i BuQi®-systemet . Den spontane bevegelsen det er snakk om er ikke en eksternalisering av individuelle blokkeringer. Den forfines gjennom øvelse, slik at vi blir bevisste på det ønskede målet: å oppnå mental ro.

Rekkefølgen av Taiji-stillinger 37

Taiji Form 37 er resultatet av posisjonssekvensen i henhold til prinsippene for Taijis kraftretning. Den aktive dantianen blir sentrum for bevegelsen. Mester Shen Jin skapte denne sekvensen. Den lar deg utforske hvordan du kan blande stillinger ved å følge dantianens indre bevegelser. Jo høyere øvingsnivå, desto større er følelsen av å bli veiledet innenfra.

De første effektene av praksisen

Utøvelsen av Taiji 37 har gunstige effekter. De fleste tror at Taijiquan forbedrer helsen deres fordi det aktiverer sirkulasjonen av Qi. Faktisk er hovedårsaken til denne følelsen elimineringen av BinQi (negative elementer, patogene faktorer). Taiji-krefter driver BinQi ut av kroppen gjennom meridianene. Denne Qi-en sirkulerer deretter fritt igjen.

Forandring med praktiseringen av Taiji 37

Etter hvert som du øver på øvelsene, blir den spontane bevegelsen mer og mer raffinert og ren. Det er mindre og mindre synlig. På dette stadiet lærer elevene å kontrollere og veilede det gjennom utvikling av sterk mental styrke.
For eksempel med «Peng»-holdningen. Studenten fokuserer på å utvide kroppen i alle retninger, helt til den er forbundet med hele kosmos. Kroppen fylles med energi, kanalene og meridianene åpnes. Vi finner betydningen av Taiji-symbolet i resonans med kosmos.