Trois jours d’un stage Yi Jin intense et enthousiasmant avec Maître Shen Jin. Un stage très apprécié! Les daoyin Yi Jin ont pour spécificité la détente et l’allongement des muscles et des tendons.Grâce à l’action de détendre et allonger les muscles et tendons, le Qi circule mieux, plus librement. Les Yi Jin Jing sont des exercices dans l’ensemble assez courts et indépendants les uns des autres.
Rapide ou lent…
Les pratiquants ont pu goûter les différents daoyin grâce à l’enseignement précis de Maître Shen Jin: Secouer la queue, le tigre qui chasse, le dragon montre ses griffes, l’aigle montre ses serres, s’inspirent des postures et des qualités des animaux. On attache une attention particulière aux positions de la main, qui forment différentes griffes. Tirer le boeuf par la queue, s’accroupir, l’homme ivre tire son épée rappellent les travaux de la ferme et des situations cocasses. Offrir l’encens et Cueillir une étoile, les plus longs, nécessitent la sérénité, et relient le corps et l’esprit. De fait, les vitesses d’exécution varient, et les fonctions sont différentes selon les daoyin. Yi Jin : un stage intense!
Un Qi en mouvement
Pour ce qui concerne la pratique dans le Système BuQi, un aspect essentiel est l’ouverture des espaces intervertébraux. Le rétrécissement de ces espaces nuit à la circulation du Qi. Pratiquer les Yi Jin Jing met en mouvement le Qi, génère un mouvement de l’énergie interne, différent selon la vitesse d’exécution. Les toxines s’éliminent, le dantian s’active. Ainsi, on sort détendu et renforcé d’une séance de pratique!
Les daoyin Yi Jin et les 12 daoyin de la Montagne E-Mei
Le Docteur Shen Hongxun explique dans le livret des 9 daoyin Yi Jin, que les principes des Daoyin de la Montagne E-Mei s’y retrouvent . Il s’agit d’une pratique ancestrale qui amène à ouvrir les canaux et méridiens à partir des extrémités des doigts des mains et des pieds. Ces courts enchaînements permettent l’activation de la circulation de l’énergie et le développement progressif de l’énergie interne. C’est une pratique de santé et un moyen de mieux comprendre comment utiliser la force énergétique pour le soin. A commencer par soi-même…
Souple et détendu comme un dragon…
Maître Shen Jin poursuit le travail de son père, le Docteur Shen Hongxun, et nous permet de comprendre l’unité de la pratique. Les différents daoyin se complètent et contribuent au même but: l’ouverture du corps,la correction de la posture, la libération des tensions, physiques et émotionnelles, la circulation du Qi… pour la santé et l’harmonie. Son choix est d’enseigner les daoyin du dragon en Octobre 2026, du 17 au 19, à Lyon . Pour comprendre les 9 daoyin du dragon, il faut partir d’une méditation et revenir à une méditation. Maître Shen Jin enseignera donc ces daoyin entre deux demi-journées de méditation. Le cercle se forme, mais il n’est pas fermé…
Un avant goût de la pratique d’Octobre 2026.
Les participants ont pu s’initier grâce au dragon qui sort ses griffes à la puissante force spirale.
